Wer aus Dortmund zu einem Tagesausflug, Wochenendtrip oder einer längeren Urlaubsreise startet, kann Reisemüdigkeit vor allem durch Schlaf, realistische Etappen, Pausen, Wasser und leichte Mahlzeiten verringern. Müdigkeit entsteht nicht erst unterwegs, sondern oft schon durch schlechte Planung, zu wenig Schlaf vor der Abfahrt und zu enge Zeitfenster. Besonders bei längeren Strecken ab Dortmund lohnt es sich, Kurztrips ab Dortmund verlässlich zu planen und vor der Abfahrt Verbindungen ab Dortmund zu prüfen. So lassen sich unnötige Wartezeiten, hektische Umstiege und zu späte Pausen vermeiden.
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